Vì sao ngắm bể cá cảnh giúp giảm căng thẳng?

Theo một nghiên cứu, xem cá cảnh bơi quanh bể sẽ có lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm căng thẳng, giảm nhịp tim và làm đầu óc thư giãn hơn.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nhìn nhiều loại cá trong một bể cá lớn sẽ mang lại nhiều tác động có lợi cho con người. Không chỉ mang lại sự yên tĩnh mà nghiên cứu còn cho thấy bể cá có thể thúc đẩy tâm trạng, thay đổi huyết áp và nhịp tim.

Ngắm bể cá cảnh đẹp

Trước đây, có nhiều nghiên cứu được thực hiện chủ yếu tìm hiểu những hiệu quả làm dịu của không gian xanh và thiên nhiên. Tuy nhiên, nghiên cứu về tác dụng của việc xem cá thì lại rất ít.

Các chuyên gia của National Marine Aquarium, Đại học Plymouth và Đại học Exeter đã tiến hành đánh giá về sự phản ứng thể chất và tinh thần của các tình nguyện viên khi xem các bể cá với số lượng cá khác nhau.

Tiến sĩ Sabine Pahl, phó giáo sư về tâm lý học tại Plymouth, cho biết: “Trong khi các bể cá công cộng lớn thường tập trung vào nhiệm vụ giáo dục là chính thì nghiên cứu của chúng tôi cho thấy những bể cá này có thể cung cấp một số lợi ích trước đây chưa được khám phá. Trong cuộc sống đô thị đông đúc và thời gian làm việc căng thẳng nhiều hơn, bể cá có lẽ sẽ cung cấp cho con người một ốc đảo yên tĩnh và thư giãn”.

Xem bể cá với số lượng cá nhiều có thể giúp con người thư giãn, hạnh phúc.

Kết quả của cuộc nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Environment & Behavior và được bổ sung sau khi cuộc triển lãm bể cá lớn nhất, với dung tích 550.000 lít diễn ra.

Các nhà khoa học có thể đánh giá được một cách chính xác tâm trạng, nhịp tim và huyết áp của những người tham gia nghiên cứu sau khi thiết lập các số lượng cá trong cuộc triển lãm tăng lên dần dần.

ngam-be-ca-canh

Deborah Cracknell tại National Aquarium Marine cho biết: “Bể cá hay màn hình tivi thường được kết hợp với nhau để giúp bệnh nhân giảm bớt căng thẳng trước bác sĩ phẫu thuật hay tại phòng chờ nha khoa. Nghiên cứu này lần đầu tiên đã cung cấp bằng chứng mạnh mẽ cho thấy việc sử dụng bể cá có thể đem lại tác động tích cực đến sự phát triển của con người ”.

Tiến sĩ Mathew White, nhà tâm lý học môi trường tại Exeter nói rằng: “Phát hiện của chúng tôi cho thấy những cải thiện về mặt sức khỏe và làm cho tâm trạng vui vẻ có thể được thiết lập ở không gian bên trong, cung cấp sự lựa chọn tuyệt vời cho những người không thể tiếp cận môi trường tự nhiên bên ngoài.”

Hải Nam (Theo Daily Mail)

Xem thêm

  • Bể cá cảnh – một thú chơi tao nhã của của người Hà nộiBể cá cảnh – một thú chơi tao nhã của của người Hà nội Khi cây cảnh, hay chim cảnh là thú chơi của nhiều bậc trung niên đến tiền bối Hà Nội thì cá cảnh giờ đây đã trở thành thú chơi lành mạnh thu hút từ giới trẻ tuổi đôi mươi đến các đại gia […]
  • Cách làm bể cá cảnh đẹpSetup và cách chăm sóc bể cá cảnh Để có được bể cá cảnh đẹp, ngoài sự đam mê, người chơi cá cần phải có những kiến thức nhất định khi thiết lập và chăm sóc bể cá của mình. Chuẩn bị bể nuôi - Bể nuôi cá có thể to, […]
  • Bể thủy sinh đẹp nhất tại Hà NộiBể thủy sinh – không gian xanh trong nhà bạn Sử dụng bể thủy sinh để đưa không gian vào nhà phố cho dù không gian rộng hay hẹp. Bể thủy sinh như một khu vườn nhỏ, sống động, cần diện tích ít nên dễ dàng khắc phục được điểm yếu của […]
  • Hướng dẫn tự tay thiết kế bể cá nước ngọtTự tay thiết kế bể cá cảnh nước ngọt Khi bạn đã chọn được bể cá, loài cá muốn nuôi, cây thủy sinh và các thiết bị phụ trợ, bạn cần phải sắp xếp chúng để có được một bể cá cảnh đẹp. Dưới đây là những gợi ý giúp bạn tạo nên một […]
  • Dán phông nền cho bể thủy sinh, bể cá cảnhDán phông nền cho bể thủy sinh, bể cá cảnh Việc dán phông nền bể cá tưởng chừng như đơn giản nhưng kỳ thực khi bắt tay vào làm mới thấy cũng khá vất vả, nhất là với những người không chuyên. Vấn đề thường gặp nhất là tranh nền bị […]
  • Quá trình làm bể cá rồng và bể thủy sinh AquaZoneQuá trình làm bể cá rồng và bể thủy sinh AquaZone Trước hết, tôi xin chân thành cảm ơn anh Mạnh Linh và các cộng sự AquaZone đã không ngại đường xa cất công từ Hà Nội về Hạ Long để khảo sát, tư vấn cho tôi có lựa […]
  • Kỹ thuật để cá La Hán lên màu, lên đầuKỹ thuật để cá La Hán lên màu, lên đầu Những kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn có những chú cá La Hán tuyệt đẹp: Cung cấp thức ăn phù hợp với màu sắc vốn có của cá Nuôi dưỡng, chăm sóc là quá trình cung cấp chất dinh dưỡng […]
  • Bệnh thường gặp ở cá RồngBệnh thường gặp ở cá Rồng Bệnh xoăn mang (kênh mang) Đối với cá rồng việc thiếu chăm sóc, nhiễm bẩn và ký sinh là những nguyên nhân chính gây bệnh cho cá. Việc không thay nước thường xuyên khiến cho lượng nitrat, […]
  • Dinh dưỡng cho cây trồng thủy sinh trong  bể cá cảnhDinh dưỡng cho cây trồng thủy sinh trong bể cá cảnh Một bể cá thủy sinh chỉ thực sự đẹp mắt khi những cây trồng trong bể phát triển xanh mướt và hài hòa. Đối với cây thủy sinh khoáng chất là những yếu tố quan trọng trong sự phát triển của […]
  • Nhiệt kế trong bể cá cảnhNhiệt kế trong bể cá cảnh Nhiệt độ nước của bể cá cảnh là một yếu tố cần phải được kiểm tra hàng ngày. Nó rất quan trọng đối với sức khỏe của các loài cá sống trong bể. Khi có nhiệt độ phù hợp những chú cá cưng của […]
Bình luận