Vì sao ngắm bể cá cảnh giúp giảm căng thẳng?

Theo một nghiên cứu, xem cá cảnh bơi quanh bể sẽ có lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm căng thẳng, giảm nhịp tim và làm đầu óc thư giãn hơn.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nhìn nhiều loại cá trong một bể cá lớn sẽ mang lại nhiều tác động có lợi cho con người. Không chỉ mang lại sự yên tĩnh mà nghiên cứu còn cho thấy bể cá có thể thúc đẩy tâm trạng, thay đổi huyết áp và nhịp tim.

Ngắm bể cá cảnh đẹp

Trước đây, có nhiều nghiên cứu được thực hiện chủ yếu tìm hiểu những hiệu quả làm dịu của không gian xanh và thiên nhiên. Tuy nhiên, nghiên cứu về tác dụng của việc xem cá thì lại rất ít.

Các chuyên gia của National Marine Aquarium, Đại học Plymouth và Đại học Exeter đã tiến hành đánh giá về sự phản ứng thể chất và tinh thần của các tình nguyện viên khi xem các bể cá với số lượng cá khác nhau.

Tiến sĩ Sabine Pahl, phó giáo sư về tâm lý học tại Plymouth, cho biết: “Trong khi các bể cá công cộng lớn thường tập trung vào nhiệm vụ giáo dục là chính thì nghiên cứu của chúng tôi cho thấy những bể cá này có thể cung cấp một số lợi ích trước đây chưa được khám phá. Trong cuộc sống đô thị đông đúc và thời gian làm việc căng thẳng nhiều hơn, bể cá có lẽ sẽ cung cấp cho con người một ốc đảo yên tĩnh và thư giãn”.

Xem bể cá với số lượng cá nhiều có thể giúp con người thư giãn, hạnh phúc.

Kết quả của cuộc nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Environment & Behavior và được bổ sung sau khi cuộc triển lãm bể cá lớn nhất, với dung tích 550.000 lít diễn ra.

Các nhà khoa học có thể đánh giá được một cách chính xác tâm trạng, nhịp tim và huyết áp của những người tham gia nghiên cứu sau khi thiết lập các số lượng cá trong cuộc triển lãm tăng lên dần dần.

ngam-be-ca-canh

Deborah Cracknell tại National Aquarium Marine cho biết: “Bể cá hay màn hình tivi thường được kết hợp với nhau để giúp bệnh nhân giảm bớt căng thẳng trước bác sĩ phẫu thuật hay tại phòng chờ nha khoa. Nghiên cứu này lần đầu tiên đã cung cấp bằng chứng mạnh mẽ cho thấy việc sử dụng bể cá có thể đem lại tác động tích cực đến sự phát triển của con người ”.

Tiến sĩ Mathew White, nhà tâm lý học môi trường tại Exeter nói rằng: “Phát hiện của chúng tôi cho thấy những cải thiện về mặt sức khỏe và làm cho tâm trạng vui vẻ có thể được thiết lập ở không gian bên trong, cung cấp sự lựa chọn tuyệt vời cho những người không thể tiếp cận môi trường tự nhiên bên ngoài.”

Hải Nam (Theo Daily Mail)

Xem thêm

  • Cân bằng giữa cây và số lượng cá cảnhTạo thế cân bằng cho cá và cảnh Nguyên tắc chung để tạo một bể cá sao cho ít phải chăm sóc nhất: cây và rong trong bể sẽ hấp thụ dioxit cacbon và nước để tạo ra hydrat cacbon nuôi cây theo chu trình sinh hóa cân bằng ( […]
  • Đặt bể cá cảnh trong nhàTính năng tạo độ ẩm của bể cá cảnh Bể cá cảnh có tính năng làm ẩm không khí, khắc phục được tình trạng bị khô da và hạn chế ảnh hưởng đến đường hô hấp của bạn. Mùa nóng, việc chạy máy lạnh thường xuyên sẽ làm khô không […]
  • Rêu trong bể cá cảnh và cách xử lýRêu trong bể cá cảnh và cách xử lý Một trong những vấn đề lo lắng của người nuôi và chơi cá cảnh là rêu trong bể cá. Sau đây là một số mẹo nhỏ để giảm bớt stress vì rêu: Các loại rêu Rêu nâu: Đây là loại rêu phát triển […]
  • Bảo trì bể cá cảnh biển Khoảng một tháng đầu chắc chắn sẽ là thời gian căng thẳng nhất cho bạn và bể mới của bạn. Vì vậy, dưới đây là một số hướng dẫn của AquaZone để giúp bạn có được một bể cá cảnh biển đẹp và […]
  • Chất lượng nước máy để nuôi cá cảnhChất lượng nước máy để nuôi cá cảnh Chúng ta đều biết nước đối với cá cảnh cũng giống như mọi sinh vật cần không khí. Vậy tiêu chuẩn nước như thế nào thì phù hợp với cá , đặc biệt là dùng nước máy? Chlorine Chlorine […]
  • Một số tiêu chuẩn đánh giá vẻ đẹp của cá RồngMột số tiêu chuẩn đánh giá vẻ đẹp của cá Rồng Cá Rồng là loại cá được xếp vào hàng đầu trong thế giới cá cảnh, vì vẻ đẹp, giá trị cao tạo nên sự ưa chuộng rộng rãi. Dưới đây là một số tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của cá […]
  • Bệnh thường gặp ở cá RồngBệnh thường gặp ở cá Rồng Bệnh xoăn mang (kênh mang) Đối với cá rồng việc thiếu chăm sóc, nhiễm bẩn và ký sinh là những nguyên nhân chính gây bệnh cho cá. Việc không thay nước thường xuyên khiến cho lượng nitrat, […]
  • Vận chuyển bể cá cảnh trọn góiVận chuyển – Lắp đặt bể cá trọn gói Việc vận chuyển bể cá tuy có vẻ rất đơn giản nhưng lại gặp nhiều trở ngại đối với những người chưa có kinh nghiệm trong việc này. AquaZone có đầy đủ năng lực để giúp bạn giải quyết vấn đề […]
  • Nguồn gốc của cá la hánNguồn gốc của cá La Hán Cá La Hán là một loài cá có được qua phương pháp lại tạo của các nghệ nhân cá cảnh chứ trong tự nhiên không hề có loài cá này. Có một số nhận định cho rằng cá La Hán được lai tạo từ cá […]
  • Những điều cần chú ý khi đặt bể cá cảnh ở phòng kháchNhững điều cần chú ý khi đặt bể cá cảnh ở phòng khách Bể cá cảnh trong phòng khách có tác dụng sinh khí, làm phòng có sức sống hơn. Cá bơi, nước chảy tạo cảm giác sống động, có thể mang lại sinh khí hoạt bát cho những căn phòng đơn điệu. Bể […]
Bình luận