Vì sao ngắm bể cá cảnh giúp giảm căng thẳng?

Theo một nghiên cứu, xem cá cảnh bơi quanh bể sẽ có lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm căng thẳng, giảm nhịp tim và làm đầu óc thư giãn hơn.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nhìn nhiều loại cá trong một bể cá lớn sẽ mang lại nhiều tác động có lợi cho con người. Không chỉ mang lại sự yên tĩnh mà nghiên cứu còn cho thấy bể cá có thể thúc đẩy tâm trạng, thay đổi huyết áp và nhịp tim.

Ngắm bể cá cảnh đẹp

Trước đây, có nhiều nghiên cứu được thực hiện chủ yếu tìm hiểu những hiệu quả làm dịu của không gian xanh và thiên nhiên. Tuy nhiên, nghiên cứu về tác dụng của việc xem cá thì lại rất ít.

Các chuyên gia của National Marine Aquarium, Đại học Plymouth và Đại học Exeter đã tiến hành đánh giá về sự phản ứng thể chất và tinh thần của các tình nguyện viên khi xem các bể cá với số lượng cá khác nhau.

Tiến sĩ Sabine Pahl, phó giáo sư về tâm lý học tại Plymouth, cho biết: “Trong khi các bể cá công cộng lớn thường tập trung vào nhiệm vụ giáo dục là chính thì nghiên cứu của chúng tôi cho thấy những bể cá này có thể cung cấp một số lợi ích trước đây chưa được khám phá. Trong cuộc sống đô thị đông đúc và thời gian làm việc căng thẳng nhiều hơn, bể cá có lẽ sẽ cung cấp cho con người một ốc đảo yên tĩnh và thư giãn”.

Xem bể cá với số lượng cá nhiều có thể giúp con người thư giãn, hạnh phúc.

Kết quả của cuộc nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Environment & Behavior và được bổ sung sau khi cuộc triển lãm bể cá lớn nhất, với dung tích 550.000 lít diễn ra.

Các nhà khoa học có thể đánh giá được một cách chính xác tâm trạng, nhịp tim và huyết áp của những người tham gia nghiên cứu sau khi thiết lập các số lượng cá trong cuộc triển lãm tăng lên dần dần.

ngam-be-ca-canh

Deborah Cracknell tại National Aquarium Marine cho biết: “Bể cá hay màn hình tivi thường được kết hợp với nhau để giúp bệnh nhân giảm bớt căng thẳng trước bác sĩ phẫu thuật hay tại phòng chờ nha khoa. Nghiên cứu này lần đầu tiên đã cung cấp bằng chứng mạnh mẽ cho thấy việc sử dụng bể cá có thể đem lại tác động tích cực đến sự phát triển của con người ”.

Tiến sĩ Mathew White, nhà tâm lý học môi trường tại Exeter nói rằng: “Phát hiện của chúng tôi cho thấy những cải thiện về mặt sức khỏe và làm cho tâm trạng vui vẻ có thể được thiết lập ở không gian bên trong, cung cấp sự lựa chọn tuyệt vời cho những người không thể tiếp cận môi trường tự nhiên bên ngoài.”

Hải Nam (Theo Daily Mail)

Xem thêm

  • Tác dụng của cây xoan cho bể cá cảnhTác dụng của cây xoan cho bể cá cảnh Họ xoan (Meliaceae) là họ thực vật chủ yếu là cây thân gỗ với khoảng 50 giống, 550 loài phân bố khắp miền nhiệt đới. Ở Việt Nam họ xoan có 20 giống với 85 loài phân bố rải rác khắp đất […]
  • Cá vàng với phong thủy văn phòngCá vàng với phong thủy văn phòng Nuôi cá vàng không chỉ bù đắp được những thiếu sót trong phong thủy văn phòng, mà còn khiến cho văn phòng tràn đầy sức sống, từ đó không ngừng mang lại những cơ hội phát […]
  • Môi trường nước với đặc tính của cá cảnhMôi trường nước với đặc tính của cá cảnh Cũng như những loài thủy sản khác, cá cảnh sống trong các môi trường nước khác nhau. Những ảnh hưởng, tác động từ môi trường bao gồm các thay đổi từ nguồn nước, các thông số môi trường. […]
  • Một số yếu tố phong thủy cần chú ý khi đặt bể cá cảnhMột số yếu tố phong thủy cần chú ý khi đặt bể cá cảnh Trong phong thủy học, vị trí của nước rất quan trọng, “nước đến” và “nước đi” đều ảnh hưởng đến vận mệnh của ngôi nhà. Vì vậy, khi chọn vị trí đặt bể cá cảnh cần đặc biệt chú ý đến những […]
  • Chăm sóc bể cá cảnh mới setupHướng dẫn chăm sóc bể cá cảnh mới setup Thời điểm mới setup bể cá là thời điểm nhậy cảm nhất và cần quan tâm chăm sóc nhất. Theo kinh nghiệm của AquaZone, có đến 90% bể cá hỏng là do bỏ qua thời gia đầu tiên này. AquaZone gọi […]
  • Cá La Hán – đặc điểm sinh học và kỹ thuật nuôiCá La Hán – đặc điểm sinh học và kỹ thuật nuôi Cá La Hán là một trong những loài cá cảnh nhiệt đới được ưa chuộng trên thế giới và cả ở Việt Nam trong những năm đầu 2000 đến nay. Chúng được yêu thích do có hình dáng đẹp, mạnh mẽ và màu […]
  • Bể thủy sinh đẹp nhất tại Hà NộiBể thủy sinh – không gian xanh trong nhà bạn Sử dụng bể thủy sinh để đưa không gian vào nhà phố cho dù không gian rộng hay hẹp. Bể thủy sinh như một khu vườn nhỏ, sống động, cần diện tích ít nên dễ dàng khắc phục được điểm yếu của […]
  • Cân bằng giữa cây và số lượng cá cảnhTạo thế cân bằng cho cá và cảnh Nguyên tắc chung để tạo một bể cá sao cho ít phải chăm sóc nhất: cây và rong trong bể sẽ hấp thụ dioxit cacbon và nước để tạo ra hydrat cacbon nuôi cây theo chu trình sinh hóa cân bằng ( […]
  • Bệnh thường gặp ở cá RồngBệnh thường gặp ở cá Rồng Bệnh xoăn mang (kênh mang) Đối với cá rồng việc thiếu chăm sóc, nhiễm bẩn và ký sinh là những nguyên nhân chính gây bệnh cho cá. Việc không thay nước thường xuyên khiến cho lượng nitrat, […]
  • Cách làm cho cá Rồng nhanh lên màuCách làm cho cá Rồng nhanh lên màu Có khá nhiều người sử dụng các chất kích thích cho cá rồng lên màu nhưng đó không phải là biện pháp lâu dài, tốt nhất là nên sử dụng thức ăn cho cá rồng lên màu bằng tảo spirulina là tốt […]
Bình luận