Vì sao ngắm bể cá cảnh giúp giảm căng thẳng?

Theo một nghiên cứu, xem cá cảnh bơi quanh bể sẽ có lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm căng thẳng, giảm nhịp tim và làm đầu óc thư giãn hơn.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nhìn nhiều loại cá trong một bể cá lớn sẽ mang lại nhiều tác động có lợi cho con người. Không chỉ mang lại sự yên tĩnh mà nghiên cứu còn cho thấy bể cá có thể thúc đẩy tâm trạng, thay đổi huyết áp và nhịp tim.

Ngắm bể cá cảnh đẹp

Trước đây, có nhiều nghiên cứu được thực hiện chủ yếu tìm hiểu những hiệu quả làm dịu của không gian xanh và thiên nhiên. Tuy nhiên, nghiên cứu về tác dụng của việc xem cá thì lại rất ít.

Các chuyên gia của National Marine Aquarium, Đại học Plymouth và Đại học Exeter đã tiến hành đánh giá về sự phản ứng thể chất và tinh thần của các tình nguyện viên khi xem các bể cá với số lượng cá khác nhau.

Tiến sĩ Sabine Pahl, phó giáo sư về tâm lý học tại Plymouth, cho biết: “Trong khi các bể cá công cộng lớn thường tập trung vào nhiệm vụ giáo dục là chính thì nghiên cứu của chúng tôi cho thấy những bể cá này có thể cung cấp một số lợi ích trước đây chưa được khám phá. Trong cuộc sống đô thị đông đúc và thời gian làm việc căng thẳng nhiều hơn, bể cá có lẽ sẽ cung cấp cho con người một ốc đảo yên tĩnh và thư giãn”.

Xem bể cá với số lượng cá nhiều có thể giúp con người thư giãn, hạnh phúc.

Kết quả của cuộc nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Environment & Behavior và được bổ sung sau khi cuộc triển lãm bể cá lớn nhất, với dung tích 550.000 lít diễn ra.

Các nhà khoa học có thể đánh giá được một cách chính xác tâm trạng, nhịp tim và huyết áp của những người tham gia nghiên cứu sau khi thiết lập các số lượng cá trong cuộc triển lãm tăng lên dần dần.

ngam-be-ca-canh

Deborah Cracknell tại National Aquarium Marine cho biết: “Bể cá hay màn hình tivi thường được kết hợp với nhau để giúp bệnh nhân giảm bớt căng thẳng trước bác sĩ phẫu thuật hay tại phòng chờ nha khoa. Nghiên cứu này lần đầu tiên đã cung cấp bằng chứng mạnh mẽ cho thấy việc sử dụng bể cá có thể đem lại tác động tích cực đến sự phát triển của con người ”.

Tiến sĩ Mathew White, nhà tâm lý học môi trường tại Exeter nói rằng: “Phát hiện của chúng tôi cho thấy những cải thiện về mặt sức khỏe và làm cho tâm trạng vui vẻ có thể được thiết lập ở không gian bên trong, cung cấp sự lựa chọn tuyệt vời cho những người không thể tiếp cận môi trường tự nhiên bên ngoài.”

Hải Nam (Theo Daily Mail)

Xem thêm

  • Kinh nghiệm chọn mua cá La Hán conKinh nghiệm chọn mua cá La Hán con Yếu tố quan trọng nhất khi mua La Hán con là kích cỡ của chúng, hầu hết cá La Hán con đều chưa có biểu hiện màu sắc, đầu gù hay hoa văn. Vì thế bạn phải thật kiên nhẫn . Hãy chọn mua một […]
  • Sự thích nghi của san hô trong bể cá cảnhSự thích nghi của san hô trong bể cá cảnh Trước tiên khi bạn lắp đặt một bể cá có san hô cần lưu ý vế cách xử lý: San hô khác nhau đòi hỏi các kỹ thuật xử lý khác nhau. Ví dụ, san hô mềm, và san hô nấm thường được đưa đến nơi gắn […]
  • Hướng dẫn tự tay thiết kế bể cá nước ngọtTự tay thiết kế bể cá cảnh nước ngọt Khi bạn đã chọn được bể cá, loài cá muốn nuôi, cây thủy sinh và các thiết bị phụ trợ, bạn cần phải sắp xếp chúng để có được một bể cá cảnh đẹp. Dưới đây là những gợi ý giúp bạn tạo nên một […]
  • Ảnh hưởng của pH đến sinh sản cá cảnhẢnh hưởng của pH đến sinh sản cá cảnh Độ pH (độ phèn) là một trong những chỉ tiêu quan trọng đối với môi trường sống của cá cảnh. Mỗi loài cá cảnh, tùy thuộc đặc tính sinh học, vùng phân bố, sinh sống, giai đoạn tuổi, thời […]
  • Hướng dẫn cách ly cá Dĩa mới nhập vềHướng dẫn cách ly cá Dĩa mới nhập về Nắm vững phương pháp cách ly cá dĩa mới nhập về sẽ tiết kiệm được thời gian và tiền bạc. Nguy cơ lây nhiễm bệnh từ số cá này cho toàn trại cá là rất thật. Có nhiều phương pháp mà bạn có […]
  • Bể cá cảnh – một thú chơi tao nhã của của người Hà nộiBể cá cảnh – một thú chơi tao nhã của của người Hà nội Khi cây cảnh, hay chim cảnh là thú chơi của nhiều bậc trung niên đến tiền bối Hà Nội thì cá cảnh giờ đây đã trở thành thú chơi lành mạnh thu hút từ giới trẻ tuổi đôi mươi đến các đại gia […]
  • Sinh sản ở cá ĐĩaSinh sản ở cá Đĩa Cá Đĩa được nhiều người nuôi cá xem như là loài cá nước ngọt tuyệt vời nhất, vốn được ca tụng là "vua của hồ cá" có một bí ẩn bao trùm lên vẻ bề ngoài xinh đẹp và hành vi thú vị của loài […]
  • Kỹ thuật nuôi cá chép KoiKỹ thuật nuôi cá Koi Trong những năm trở lại đây, người ta bắt đầu lai tạo ra nhiều loài cá chép tuyệt đẹp, có thể nói là mang tính chất đột phá. Tiêu biểu cho giống cá chép mới là Koi. Koi cũng trở thành một […]
  • Một số Vitamin thiết yếu cho cá cảnhMột số Vitamin thiết yếu cho cá cảnh Đôi khi nuôi cá mà bạn không biết rằng những chú cá cảnh rất cần đến vitamin. Đây là chất dinh dưỡng thiết yếu được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm. Vitamin dùng để thực hiện các […]
  • Các bước hướng dẫn làm một bể cá nước mặnCác bước hướng dẫn làm một bể cá nước mặn Nếu bạn đã từng mơ ước có một hồ cá rạn san hô tuyệt đẹp trong nhà của bạn, nhưng lại thiếu thời gian, kinh phí, hoặc yêu cầu kiến thức, giờ bạn hãy suy nghĩ lại! Tạo ra một hệ sinh thái […]
Bình luận